Corpos em movimento

Os workshops “Corpos em Movimento” exploram os corpos, integrando práticas somáticas, dança tradicional, dança livre e anatomia dançada.

Cada sessão convida os participantes a explorar o movimento através de diferentes dimensões: física, desenvolvendo a flexibilidade, a força e a coordenação; emocional, expressando e libertando emoções através do movimento; mental, cultivando a presença e a atenção; e imaginária, estimulando a criatividade e a improvisação.

Estes workshops oferecem um espaço para a livre expressão, encorajando a ligação consigo próprio e com os outros, ao mesmo tempo que fomentam o bem-estar geral. Uma experiência completa para reconectar o corpo e a mente numa atmosfera segura e dinâmica.